シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしてみた。⑤／⑤
皆さん、こんにちは。 STYLE JAPANの水野です。
今日はついに完結編について書いていきたいと思います。
最終的な結果から言いますと、身長178cmの私が
開始前 69.3kg
ファスティング後 64.9kg...
シェア治療院 
シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしてみた。④／⑤
皆さんこんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今日は先日行ったファスティングの5日目と6日目のお話とやってみて私が一番感じたことをお話ししたいなと思います。
まずは、4、5日目の結果からお伝いたします。
...
シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしたらどうなる。③
こんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今日は、ファスティング生活3日目から4日目とよくある質問3選
をお伝えしていきたいと思います。
ファスティング3日目ついに固形物なしの生活4日目意外と余裕...
シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしたらどうなる。②
皆さんこんにちは。 STYLE JAPANの水野です。
今日はファスティング生活二日目についてお話ししていきたいと思います。
結論
初日 69.3キロ
二日目終了時 68.0キロ
初日よりも0.5キ...
出張施術 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしたらどうなる。①
ついにこの日がやってきてしまった。
食べることが大好きな私にとって、これほどの苦痛があるだろうか。
私生活がこんな感じの人はオワりです。笑
もう結論から言います。(言いたい気持ちもあります。)
Total ...
シェア治療院 1週間ファスティングをして分かったマル秘レポート②〜実践編〜
みなさん、こんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今回は、ファスティング導入篇という形で実際どんな感じなの？というところをお話ししていきたいと思います。
前回お話ししたように、ファスティングは一言で言ってしまえ...
MUP 一週間ファスティングをしてわかったマル秘レポートpart①
皆さんこんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今回のテーマは”ファスティング”となっております。
そもそもファスティングって何？その効果は？あとは、私が実際にやってみて感じたことを皆さんにシェアしていきたいと思います。...
シェア治療院 1ヶ月で160km走って分かった、誰でも可能な継続スキル！
何をやっても長続きしない。と言う方、結構多いんじゃないでしょうか？
令和2年4月。私は1ヶ月で160km走った。平均ペースは4:56秒/km。ペースはまずまず。
これは、私にとっては、すごいことなんです。
何がす...
シェア治療院 悲報。1日８時間座っていたら、健康寿命が5年縮まる！？
みなさまこんにちは。
STYLE JAPANの水野です。
今日は、日本人の座りすぎ問題について話していきたいと思います。
そもそもですが、みなさんは1日のどのぐらいの時間を座って過ごしていますか？
シドニー...
出張施術 8年間治療院の現場に立って分かった３つのこと。
みなさんこんにちは。
STYEL JAPANの水野です。
今日は8年間治療院の現場に立って、1年間5000回以上治療のさせていただいて分かった３つのことをお話しします。
最後には、やる気もウェアもいらないアクションプラン...