シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしてみた。⑤／⑤
皆さん、こんにちは。 STYLE JAPANの水野です。
今日はついに完結編について書いていきたいと思います。
最終的な結果から言いますと、身長178cmの私が
開始前 69.3kg
ファスティング後 64.9kg...
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シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしてみた。④／⑤
皆さんこんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今日は先日行ったファスティングの5日目と6日目のお話とやってみて私が一番感じたことをお話ししたいなと思います。
まずは、4、5日目の結果からお伝いたします。
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シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしたらどうなる。③
こんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今日は、ファスティング生活3日目から4日目とよくある質問3選
をお伝えしていきたいと思います。
ファスティング3日目ついに固形物なしの生活4日目意外と余裕...
シェア治療院 身長１７８cm、体重６９.３kgの私が1週間ファスティングしたらどうなる。②
皆さんこんにちは。 STYLE JAPANの水野です。
今日はファスティング生活二日目についてお話ししていきたいと思います。
結論
初日 69.3キロ
二日目終了時 68.0キロ
初日よりも0.5キ...
シェア治療院 1週間ファスティングをして分かったマル秘レポート②〜実践編〜
みなさん、こんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今回は、ファスティング導入篇という形で実際どんな感じなの？というところをお話ししていきたいと思います。
前回お話ししたように、ファスティングは一言で言ってしまえ...
MUP 一週間ファスティングをしてわかったマル秘レポートpart①
皆さんこんにちは。STYLE JAPANの水野です。
今回のテーマは”ファスティング”となっております。
そもそもファスティングって何？その効果は？あとは、私が実際にやってみて感じたことを皆さんにシェアしていきたいと思います。...
シェア治療院 1ヶ月で160km走って分かった、誰でも可能な継続スキル！
何をやっても長続きしない。と言う方、結構多いんじゃないでしょうか？
令和2年4月。私は1ヶ月で160km走った。平均ペースは4:56秒/km。ペースはまずまず。
これは、私にとっては、すごいことなんです。
何がす...
シェア治療院 悲報。1日８時間座っていたら、健康寿命が5年縮まる！？
みなさまこんにちは。
STYLE JAPANの水野です。
今日は、日本人の座りすぎ問題について話していきたいと思います。
そもそもですが、みなさんは1日のどのぐらいの時間を座って過ごしていますか？
シドニー...
シェア治療院 治療家の働き方改革。
今日のテーマは、治療家の働き方改革となっております。
私は、鍼灸整骨院を２店舗運営しながら出張治療家（企業、個人宅）として活動しております。詳しくはこちら。
突然ですが、あなたは現状に満足していますか？
これを見ている多...